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避孕最有效的办法． 性交是两个人的事情，避孕也是两个人都要积极参与的事。要适时提醒性伴侣，即使避孕失败，也不要把责任简单归在某一方。避孕方法是针对两性的。
避孕方法有着直接使用者，根据直接使用者性别的不同，可以分为两大类：男用和女用。此外，避孕方法还可按生理法、器械法、药物法和手术法分类。
男用避孕法
隔阻法（通过物理屏障阻止精子与卵子接触）：避孕套（阴茎套）
女用避孕法
目前，女性可用的避孕方法分为激素类和非激素类两种。
激素类：避孕药（包括紧急避孕药）、针剂、皮埋
非激素类：杀精剂、各种避孕套、避孕膜、避孕栓等
隔阻法（通过物理屏障阻止精子与卵子接触）：阴道隔膜/子宫帽
工具避孕法：利用工具防止精子进入阴道，或阻止进入阴道内的精子进入宫腔，或通过改变宫腔内环境，达到避孕目的，称工具避孕法。
药物避孕：用人工合成的雌、孕激素复合制剂避孕，主要来自三大类甾体激素：
1．睾丸酮类衍生物，如炔诺酮、双醋炔诺醇等；
2．黄体酮类衍生物，如甲地孕酮、甲孕酮、氯地孕酮等；
3．雌激素类衍生物，如炔雌醇、炔雌醇环戊醚等。
短效口服避孕药
其他避孕法
一、安全期避孕法
根据月经周期、宫颈粘液变化及基础体温来判断排卵时间，排卵前后4～5天为易孕期，其余时间为相对安全期。因无准确的排卵测试法，且排卵时间易受外界多种因素的影响，可能提前或推迟，故此法失败率较高。
二、免疫避孕
从60年代后期始，免疫避孕日益受到重视，称之为避孕疫苗，是较有前途的研究重点。目前重点在进行胎盘抗原、精子抗原、卵子抗原等方面的研究，取得一定进展，但尚未成功。 
一提到“激素类”避孕法，女性马上就会想到发胖。前不久，一位女士来咨询，说她服用了一次紧急避孕药后同事都说她胖了，并且都“不约而同”地说避孕药就是她发胖的“罪魁祸首”，因为那里面有激素。其实，现在的第三代激素类避孕药含的雌激素只有30—35微克，是很安全的，不会导致发胖。人们对激素类避孕药的恐惧心理始于60年代初，那时这类避孕药的雌激素含量比较大，约有50微克。60年代中期，国外医学界证实当时出现的心血管疾病跟服用避孕药有关，所以很快把避孕药里的雌激素降低到了50微克以下。
因此，女性在选用避孕方法时完全可以不考虑它是激素类还是非激素类，最重要的是要考虑选择的时机。如果两个人一两年内不想要孩子，那么首选是男用避孕套。因为它是阻隔型的，对子宫的影响最小（同样属于阻隔型的避孕膜、栓等用品由于型号大小的问题，失败率比较高）。如果要孩子的计划在两三年以后，那最好使用长效避孕药（如18甲、妈富隆）和避孕套结合着用。即：吃三个月避孕药、用一段时间的避孕套、再吃几个月避孕药……这样循环下去，既可以减小长期服药对子宫的刺激，又可以提高避孕的成功率。
在避孕的问题上，女性应该很好的动员男性参与其中，这样可以明显减少避孕失败率，最大限度地保护女性的健康。比如男用避孕套，既安全又有效；育后不再想要孩子的女性可以建议爱人去做绝育手术。这几年接受绝育手术的男性正逐步增多，因为手术只是在男性皮囊外施行，创口小到可以不用缝合，而且需要时可以把输精管重新吻合，不像女性绝育手术那样，对身体影响较大。
激素类避孕药不会导致发胖；最应该考虑的是选用的时机；要动员男性参与避孕。
人类避孕史是由来已久的，千百年来人们对生育节制的实践和研究归纳出以下比较有效的、副作用相对较小的方法：
1、安全期避孕法，也叫自然避孕法。
2、避孕套：有男用和女用两类。在男性节育的几种方法中，戴避孕套最常见，也最为方便。女用避孕套是一种新产品，品种不多。
避孕药膜也比较常用，此外还有男用口服避孕药、输精管结扎术、以及输精管可复性注射栓堵法。在诸多避孕方法中，输精管结扎术是最受排斥的。原因来自对输精管结扎术的误解，以及传统“身体发肤”观念的束缚。输精管结扎术不是阉割，也不会影响身体健康和性生活，由于某些意外想再恢复生育能力，还可到医院进行输精管复通术，其成功率还是比较高的。但也应该看到，输精管结扎术也不是万无一失，术后短时期内过性生活，妻子还可能怀孕。
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目前可供选择的避孕方法很多，但需要考虑的因素也很多，诸如年龄、健康状况、生活习性、对自然避孕法和人工避孕法的倾向性、性生活的频度、是否已经有孩子等。这些因素会随着生活方式的变化而变化，或随着时间的推移而改变。能提供最佳保护的避孕方法常常因为种种原因不再适合。许多避孕方法的可靠性在很大程度上取决于避孕者本人，也许是遗忘，也许没有按照正确的方法是由避孕药具，避孕方法的可靠性在理论上往往比实践中表现出来的要高得多。
尽管现代避孕技术已经有了很大的发展，但是理想的避孕方法仍未能找到，也不太可能找到，因为所有的方法都会有利有弊，而避孕正干扰了人正常的生育功能。
因此有必要使人们了解自身机体的功能，尤其是生殖系统的功能，向他们提供既通俗易懂又明白无误的有关各种避孕的方法和知识，让他们可以根据自己的生活习惯，选择最适合自己的避孕方法。
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